Apa yang kamu lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh?

Berbagai cara dilakukan orang untuk menjaga agar tubuhnya tetap sehat dan bugar. Di antaranya adalah berolahraga secara rutin dan mengkonsumsi air yang cukup. Untuk yang belum tahu, sebagian besar tubuh kita tersusun atas air. Sehingga wajib untuk mengkonsumsi air secukupnya.

Olahraga yang dilakukan bisa beragam, boleh mendaftar menjadi member Gym atau olahraga sendiri di rumah. Semuanya tergantung dari masing-masing personal. Jika kamu tidak mau repot dengan jenis olahraga yang sesuai untuk bagian tubuh tertentu, Gym menjadi pilihan yang tepat.

Namun, jika kamu sudah mampu menjaga gaya hidup sehat, olahraga di rumah juga gak kalah menarik. Sekarang dengan kemudahan teknologi setiap orang bisa mengakses video olahraga di internet. Bisa dilakukan pagi sebelum beraktivitas, atau malam setelah beraktivitas.

Baca juga :
Turunkan Kadar Kolesterol Dengan Air Mineral Beralkali.

Jaga makan sudah, olahraga sudah, jangan lupakan kecukupan cairan tubuh. Minum air biasa jika dirasa kurang cukup, air mineral beralkali bisa menjadi pilihan. Selain mengandung berbagai mineral yang lebih kaya dari air biasa, air mineral beralkali lebih menyehatkan. Misalnya saja dengan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Air mineral beralkali mengandung hidrogen larut yang lebih kaya dibandingkan dengan air biasa. Air yang mengandung hidrogen juga bermanfaat sebagai antioksidan, anti-inflamasi, dan anti alergi.

Jaga kesehatan dengan gaya hidup sehat dan konsumsi air mineral beralkali.


2 Comments

AffiliateLabz · February 15, 2020 at 5:14 pm

Great content! Super high-quality! Keep it up! 🙂

Begini Cara Membuat Sendiri Kandungan PH Air Biasa Sama Dengan Air Zamzam Di Rumah | MyKangenWater · February 21, 2020 at 2:42 am

[…] Baca juga : Sehat Bugar Lewat Olahraga Rutin dan Konsumsi Air Mineral Beralkali […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Can I Help You?
Send via WhatsApp